Avec la fin de session qui arrive, il est possible de ressentir davantage de stress ou d'anxiété.
C’est pourquoi ta Fédération étudiante et les Services à la vie étudiante t'invitent à te changer les idées en participant à la Semaine de la relaxation.
Du 25 novembre au 4 décembre, des activités seront organisées sur les différents campus de l’Université de Montréal pour te permettre de vivre un moment de détente, mais aussi de t’aider à maintenir un équilibre de vie.
LES ESPACES DÉTENTE :
Chaque jour entre 11h et 13h, un espace détente sera aménagé dans un pavillon différent afin d'offrir à la communauté étudiante une véritable pause relaxante :
- Un service de massage sur chaise (places limitées) ;
- Des conseils personnalisés des professionnelles et professionnels des Services à la vie étudiante ;
- De la tisane et des fruits frais pour faire le plein de vitamines ;
- Des petites plantes offertes pour faire respirer son chez-soi !
LE VILLAGE ZEN :
Plonge dans une bulle de bien-être au Village zen et entame la Semaine de la relaxation en douceur !
Lundi 25 novembre, de 11 h à 13 h – Mezzanine Jean-Coutu
Participe à des ateliers de méditation et de relaxation, découvrez les bienfaits des bains de nature, explore la collection bien-être des Bibliothèques… et fais-toi plaisir avec un massage, une tisane réconfortante et une plante à chouchouter. Dans ce cadre paisible, des spécialistes du mieux-être seront là pour t'accompagner. Accorde-toi ce moment pour refaire le plein d'énergie!
Viens décompresser avec nous et reste à l'affut pour la programmation complète !
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